まずは、日々の生活の中で無意識に手にするものの色に注目してみましょう。たとえば、朝起きて顔をふくタオル、コーヒーを飲むカップ、クローゼットから選ぶ洋服･･･。あなたが好きな色、理由はわからないけれど気になる色、つい目に入る色は何色でしたか？その色こそ、あなたをサポートしてくれる色。今のあなたに必要なパワーをもつ色なのです。もしその色をみているだけで、心が弾んで活動的になったりすることがあったら、それこそあなたが色のパワーをしっかり受け取っているという証拠なのです。

時には欲しいパワーを持つ色を、食べ物から摂るのもおすすめ。ストレスを感じている時にはリラックスするためにグリーンサラダを食べたり、疲れている時には活力のレッド、トマトやイチゴなどを食べてみましょう。また、特定の色をいただくだけでなく、全体の色のバランスを考えて摂るようにすると、栄養バランスも整います。

生活に色を活かしていくうえで大切なのは、決めつけないこと。そして変化を否定しないことです。「この色は好きじゃない」「必要ない」と決めつけてかかったり、「この色が取り入れられない自分には問題があるのでは？」と否定的に考える必要はありません。人は日々変化していくものです。 毎日の変化を楽しみながら「今日の色」を選び、2010年も幸運と健康を呼び込みましょう！